日本人は長寿だけど歯が少ない？【北浜・淀屋橋・大阪・梅田（大阪市）で歯科をお探しなら医療法人 悠生会 筒井歯科へ】

こんにちは、受付の木下です☆

日本人は長寿だけど、歯が少ないと言われています。
前回のブログでもお話ししましたが、日本では80代前半でも15本程度しか残っていませんが、予防先進国のスウェーデンでは20本以上残っています。実は、日本は先進諸国の中でも歯の本数についてはかなり下の方なんです。
海外と比較して、その原因はどこにあるのでしょうか？

①歯医者さんに通う理由が違う
日本人の約8割の方々にとって、歯医者は「歯が痛くなったら行くところ」という認識があります。定期検診のために行く方は、わずか2割程度しかいないんです。しかし、下の数値からも分かりますように、他の先進諸国は全くの正反対です！（フィリップス調べ）
　
　　　　　　　　　日本　　ドイツ　　イギリス　　アメリカ
定期検診　　　　　23％　　76％　　　　78％　　　　73％

症状が出たら　　　78％　　24％　　　　23％　　　　27％

②日本人は歯が磨けていない
日本人はとてもまじめです。9割以上の方が毎日歯磨きをしています。しかし、「磨いている」のと「磨けている」では大違いです。実は、磨き残しが多いのが日本人の特徴です。その原因はデンタルフロスなどを使う人が少ないからなんです。歯ブラシだけでは、歯と歯の隙間のプラーク（歯垢）が取れず、4割も残ってしまうと言われています。

歯ブラシ以外にデンタルフロスやデンタルリンスも使うのは当たり前だと思う（ライオン調べ）
　日本　　　　　48％
　スウェーデン　68％

以上のような結果となっています。
このように、予防への意識と歯磨きの方法の違いが高齢になった時の歯の本数に大きく影響しています。せっかくこまめに歯磨きをしているのなら、定期検診はもちろん、どうせならひと手間加えてより効果的に歯を守りましょう！！

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子供の歯磨き粉の選び方とは？【北浜・淀屋橋・大阪・梅田（大阪市）で歯科をお探しなら医療法人 悠生会 筒井歯科へ】

こんにちは！筒井歯科の受付の鷹尾です★

真冬の寒さは少しずつやわらいできましたね！
でもまだまだ寒い日は続きますので皆さま体調を崩されないようお気をつけください(>_<)！

さて今回は子どもの歯磨き粉の選び方についてお話しさせていただきます。
子どもに歯磨き粉を使用するのはおよそ1歳半くらいからです。
歯が生えてきて、自分で「ペッ」と吐き出せるようになることが目安です。
しかし面倒だからといって大人と同じ歯磨き粉を使うのはあまりお勧めできません。
ではどんな歯磨き粉がいいのでしょうか？？

①フッ素入りの歯磨き粉を選ぶ
乳歯は大人の歯と比べてとても弱く、虫歯になりやすいです。
フッ素は歯質を強くし、虫歯菌の力を弱める効果もあります！

②「研磨剤」の入っていないものを選ぶ
歯磨き粉の中には表面をきれいにするため「研磨剤」が入っているものがありあす。
これを歯質の弱い乳歯に使用すると傷がついてしまうことがあります。
さらにその傷にプラークが入り込んで虫歯にもなりやすくなってしまう可能性があります。

③泡の出にくい歯磨き粉を選ぶ
泡がブクブク出ると、磨けているような「感じ」がしますよね。
実はこれがしっかり磨けていない原因のひとつ！
泡は磨けた感じがするだけでなく、口の中が見えにくくなってしまいので隅々までしっかり磨けません。
できるだけ泡の出にくいものを選びましょう♪

子ども用の歯磨き粉はいろいろなものが市販されていますので、成分表などをみて比較してみてください！
また不明点などありましたらいつでも医院にご相談ください(^^♪

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歯ブラシを替えるタイミング【北浜・淀屋橋・大阪・梅田（大阪市）で歯科をお探しなら医療法人 悠生会 筒井歯科へ】

こんにちは！
受付の矢間です。
毎日寒い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて本日は、歯ブラシを交換するタイミングについてお話しさせて頂きます。

皆さんは歯ブラシの替え時をご存知ですか？

一般的には「毛先が開いてきたら」と言われていますが・・・

歯ブラシはブラシの「コシ」が大切です！
毛先が開いていなくても、ブラシにコシがなくなり歯の汚れを落とす力がなくなってしまっていることがあります。
コシがなくなってしまった歯ブラシでは歯の汚れをしっかり落とせてないばかりか、歯茎を痛めてしまうこともあります。

最低でも3ヶ月に1回、できれば1ヶ月に一回交換してください。


☆歯ブラシ選びのポイント☆
歯ブラシの毛の固さは基本は「ふつう」、歯周病で歯茎が腫れている人は「やわらかめ」を使って頂くのがおすすめです。
また、ブラシの大きさも重要です！
大きすぎると細かいところが磨きにくく、磨き残しが多くなってしまいます。

自分に最適の歯ブラシがわからない時は、お気軽にスタッフにお尋ねください！

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歯の定期検診って大事なの？【北浜・淀屋橋・大阪・梅田（大阪市）で歯科をお探しなら医療法人 悠生会 筒井歯科へ】

こんにちは、受付の木下です☆
歯の定期検診って必要なの？っと思われている方もいらっしゃるかもしれません。
実際に私の友人も痛くなった時にしか行かないと言っていました。。。
しかし、歯の定期検診はすごく大事なんです！！


痛みが出てからでは手遅れになることもあります。
初期段階の虫歯は、痛みがないことも多く、なかなか気付くことができません。痛みを感じる頃には、神経まで虫歯が達していることも珍しくなく、そうなってしまうと神経を取らざるをえなくなってしまいます。神経は、「歯に栄養を送る」という重要な役割を担っています。ところが神経をとってしまうと、歯に栄養がいきわたらず、もろくなり寿命が短くなってしまいます。
だからこそ定期検診でまだ痛みのないむし歯を早期に発見できれば、歯の寿命をより長くすることができるのです！！

歯は、親知らずをのぞくと、28本ですが、硬い物を食べるためには、最低でも20本は必要だと言われています。しかし、70～74歳の歯の平均本数は20本を下回り、80～84歳では、わずか15本程度になってしまいます。本数が減れば食べられるものも、どんどん減っていき、好きなものが食べられなくなってしまいます。
歳をとっても好きなものを、美味しく楽しく食べられるように、若い頃から定期検診に通うことが非常に大事になってきます★

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よく噛んで健康になりましょう！【北浜・淀屋橋・大阪・梅田（大阪市）で歯科をお探しなら医療法人 悠生会 筒井歯科へ】

こんにちは！
筒井歯科受付の矢間です。
今月から受付として働いております。どうぞよろしくお願いいたします。

勉強の日々ですが、そんななかで私が驚いた噛む回数と健康についてお話をさせていただきます。

◎噛む回数は弥生時代の6分の１！？
なんと、現代人は弥生時代に比べてわずか6分の１程しか噛んでいないといわれているそうです。
よく噛むことは、口だけでなく胃腸の消化を助けたり脳細胞を活性化したりするなど健康に関わる毎日の大切な習慣です。

意識的に噛む回数を増やすことはもちろん、料理を作る際材料を大きめに切ったり噛み応えのあるものを選んだりするなど工夫することで自然と噛む回数を増やすことができます。


◎噛むことでこんないいことが！！
・全身の体力向上
・認知症予防や脳の活性化
・がん予防
・胃腸の働きを活性化
・虫歯や歯周病を予防
・発音をはっきりさせる
・肥満防止
・もっと食事をおいしくする！

よく噛むことで、こんないいことが沢山あるのですね。

今回は噛むことの大切さをお伝えさせていただきました！
歯の健康や噛み合わせについて気になることがございましたらお気軽にご相談ください☆

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ホワイトニングのQ&A【北浜・淀屋橋・大阪・梅田（大阪市）で歯科をお探しなら医療法人 悠生会 筒井歯科へ】

こんにちは！受付の木下です♪
あっという間なもので、今年ももうすぐ終わりですね！
前前回のブログの続きで、ホワイトニングについてお話しできればと思います！！
今日はホワイトニングに関する疑問にお答えしていきます★

Ｑホワイトニングは誰でもできるのでしょうか？
神経がない歯やかぶせものを入れている人は、その部分に関しては白くすることができません。
また妊娠中や授乳中の方もおすすめできません。他にもむし歯や歯周病のある方はホワイトニング治療中にしみることがあるため、まずはそちらの治療が優先となることがあります。憧れの白い歯に向けてお口の環境から整えていきましょう♪

Ｑ注意することはある？
ホワイトニング後24時間はエナメル質がまだ安定していないため、再着色しやすい状態になっています。そのため、タバコ、コーヒー、カレー、トマトソースなど色の濃いものはなるべくお控え下さい。ホームホワイトニングの場合、途中で中断してしまうと、思うような効果がでないため、痛みがある場合を除いて中断せずに続けて下さい。

Ｑ効果の持続期間は？
個人の歯の性質や生活習慣によって異なりますが、半年から1年程度です。ホームホワイトニングは時間をかけてゆっくりと漂白するため、オフィスホワイトニングよりも効果が持続します。色の濃いものをなるべく控えたり、飲食後すぐに歯磨きや洗口をしたり、フッ素入りの歯磨き粉を使用すると効果が長持ちします。

前回、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングについて少しお話しさせて頂きましたが、その違いについてご説明させて頂きます。
まずホームホワイトニングとは、ご自宅でご自信でホワイトニングを行って頂きます。その患者様に合うマウスピースを作り、その中に薬剤を入れて毎日就寝時につけて、2～3週間程度続けていく方法です。オフィスホワイトニングよりも安価で長持ちするのが利点ですが、毎日続けて頂くため、根気が必要です。
そしてオフィスホワイトニングとは、当院にて、歯科衛生士がまず歯の表面をクリーニングし、そのあと薬剤をおき、光を照射します。使用する薬剤は、体に害のない程度の比較的濃度の高いものを使用し、短時間のうちに歯を白くすることができます。早く効果を実感したい方や忙しくて毎日続けることが困難な方におすすめです！！


いくつかホワイトニングに関する疑問にお答えしていきました！
何か気になることがあればお気軽にご相談下さいね☆

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加熱式タバコが歯周病を悪化させる！？【北浜・淀屋橋・大阪・梅田（大阪市）で歯科をお探しなら医療法人 悠生会 筒井歯科へ】

こんにちは！筒井歯科の受付の鷹尾です♪

今回は加熱式タバコと歯周病の関連についてお話しします！

副流煙が少なく臭いも気にならないタバコということで、
アイコスなどの「加熱式タバコ」をご存知の方は多いのではないでしょうか。

加熱式タバコは、従来のタバコに含まれる有害物質のタールが出ないため、
一見従来のタバコよりも体によさそう、と思われますが、
ここ最近、加熱式タバコに切り替えた方の中に、
「歯ぐきが痛い」「急に歯周病になった」といった方が増えてきている、というニュースがありました。

さて、この場合、本当に加熱式タバコのせいで歯周病になったと言えるのでしょうか？

実は、従来のタバコに含まれる有害物質「タール」には、副作用で抗炎症効果があります。
もともと歯周病でタバコを吸っていた方の場合、歯周病の炎症がタールによって抑えられていたと考えられます。
そして、加熱式タバコでタールが減り、炎症が抑えられなくなったため、
歯周病の症状が出た……と考えられるのです。


しかし、従来のタバコで炎症が抑えられるとはいっても、タバコは歯周病のリスクを高めるものです。
ある統計では、歯周病にかかる危険は１日10本以上喫煙すると5.4倍に、10年以上吸っていると4.3倍に上昇し、また重症化しやすくなります。
喫煙によって血流も悪くなるため、歯周病治療をしても完治が遠のきます。

歯周病や歯のためには、やはりタバコを止めるのが一番いい方法と言えます。
健康のため、歯のためにもみなさん意識してみてくださいね♪



参考資料→http://diamond.jp/articles/-/150982

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ホワイトニングって？【北浜・淀屋橋・大阪・梅田（大阪市）で歯科をお探しなら医療法人 悠生会 筒井歯科へ】

こんにちは！受付の木下です☆
今日はホワイトニングについてご説明してきます♪
今やホワイトニングはすごく身近なものになりましたよね☆
口元が明るくなるだけ印象がぐっとよくなります！

そもそも、ホワイトニングとは？
生活習慣や加齢などで蓄積された歯の着色を削ることなく、薬剤を使用して漂白することです。ホワイトニングには、ご自宅で薬剤を注入したマウスピースをつけて頂くホームホワイトニングと、歯科医院にて歯科衛生士が専用の器械を使って行うオフィスホワイトニングがあります。
よりパーフェクトな白さをお求めの場合は、2つを組み合わせたパーフェクトホワイトニングもございます！

そこで、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングについてもう少し詳しくご説明させて頂きます。
ホームホワイトニングとは、ご自宅でご自信でホワイトニングを行って頂きます。その患者様に合うマウスピースを作り、その中に薬剤を入れて毎日就寝時につけて、2～3週間程度続けていく方法です。オフィスホワイトニングよりも安価で長持ちするのが利点ですが、毎日続けて頂くため、根気が必要です。

それに対してオフィスホワイトニングは、医院にて歯科衛生士がまず歯の表面をクリーニングし、そのあと薬剤をおき、光を照射します。使用する薬剤は、体に害のない程度の比較的濃度の高いものを使用し、短時間のうちに歯を白くすることができます。早く効果を実感したい方や忙しくて毎日続けることが困難な方におすすめです！！

ホワイトニングをすると、なぜ白くなるのでしょうか？薬剤が、歯を傷つけることなく歯の中にある色素だけを分解して、無色化することで歯を白くしていきます。薬剤と聞くと、不安に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、ホワイトニングに使われる薬剤は、消毒に使われる薬剤と同じ成分で、低濃度のものであれば、体内に入っても害がなく、世界中で広く普及しています！大学の研究でもその安全性は確立されており、歯を傷めたり軟化させたりすることなく、安全に行えるんです！

少しでもホワイトニングに興味を持たれた方はお気軽にご連絡下さいませ♪
次回のブログでもホワイトニングのお話しの続きができればと思います！！

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歯がしみる！【北浜・淀屋橋・大阪・梅田（大阪市）で歯科をお探しなら医療法人 悠生会 筒井歯科へ】

こんにちは！受付の木下です
今日は、歯がしみる原因についてお話しさせて頂きます。
歯がしみた時、知覚過敏かなと思われる方も多いのではないでしょうか？

まず一つ目は、知覚過敏です。
歯はエナメル質という硬い組織で守られています。しかし、歯の磨きすぎや、酸性食品の取りすぎなどにより、エナメル質が薄くなると歯がしみてしまいます。
二つ目に、歯ぎしりなどにより、歯の根元が削れてしまった場合です。
元々歯の根っこにはエナメル質がなく、さらにえぐれてしまうと歯がしみるようになります。

三つ目に、歯周病により、歯茎が下がってしまった場合です。
歯周病が進行していくと、歯茎が下がっていき、歯の根っこが露出してしまいます。先ほども説明しましたが、歯の根っこにはエナメル質がないため、ちょっとした刺激でもしみてしまうことがあります。

四つ目に、むし歯です。
しみる症状の代表と言えば、虫歯です。歯の中には神経があり、むし歯によってその神経に刺激が加わることがしみる原因です。進行してしまうと、神経をとらなければいけなくなってしまいます。そうすると、歯の寿命が短くなってしまうので注意が必要です。

最後に、歯が割れているためです。
ケガなどで歯が割れてしまうと、しみるという症状が出ることがあります。
またケガだけでなく、歯ぎしりや食いしばりにによって割れてしまうこともあります。

以上のように、歯がしみる原因は様々です。しみると思ったら、まずは歯科医院へご相談下さい。放置してしまうと、大きな虫歯になってしまっていた、、なんてことになりかねませんので、お早めのご来院をおすすめします★

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デンタルフロスや歯間ブラシを使おう！【北浜・淀屋橋・大阪・梅田（大阪市）で歯科をお探しなら医療法人 悠生会 筒井歯科へ】

こんにちは！筒井歯科受付の鷹尾です。

みなさん知っていましたか？実は歯ブラシだけでは歯垢を60％しか落とすことができないのです！！
なぜなら歯ブラシは歯と歯の間の歯垢は落とせないからです。
そこで大切なのが、「デンタルフロス」や「歯間ブラシ」です！

デンタルフロスは、糸巻きタイプのもので、40～50センチの長さに切り
手に巻きつけ歯と歯の間に糸を通しながらお掃除をします♪
歯間ブラシはその名の通り、取っ手がついたブラシで歯と歯の間にブラシを通してお掃除をしていきます。

では、フロスと歯間ブラシはどのように使い分けたらいいのでしょうか？？
歯間ブラシはブラシのサイズがいくつかあります。無理なく動かせるように自分に合ったサイズを使うのがベストです！
しかし一番小さいサイズでも入らない場合は無理に使用せず、フロスを使うのをお勧めします！
お口の状態によっても変わりますので、詳しくは一度ご相談ください！

フロスや歯間ブラシはしっかり歯磨きをした後でも汚れがごっそり取れることもあるので、一度使うとクセになる爽快感です♪
ぜひむし歯予防の為にも使ってみてくださいね(*^_^*)

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